Coachplein header, Coaches vinden en vergelijken

Mindfulness

Mindfulness kent haar oorsprong in het boeddhisme en betekent 'Leven met volle aandacht'. Het is een methode waarmee je ervoor kunt zorgen dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart en lekkerder in je vel zit. Een mindfulness coach helpt je mindfulness in de praktijk te brengen.