Mindfulness Training

Waar:	Coachinge.nu
Adres:	Zuiderkeerkring 412
Plaats:	2408 RA, Alphen aan den Rijn, Zuid-Holland
Datum:	25-09-2018
Tijd:	20:00

Mindfulness Training Alphen aan den Rijn

Herken jij het? Stress. Gepieker. Vermoeid. Je benen uit je lijf lopen. Het allemaal heel erg goed willen doen. Doorgaan en niet zeuren. Je zorgen maken.

Hoe moet het nou als…?
Als het maar niet….
Ik MOET nog zoveel doen.
Doe ik het eigenlijk wel goed?

Hoe zou het dan voor je zijn als je meer rust ervaart en minder last hebt van stress? Als je uit die ‘sneltrein’ zou kunnen stappen? Hoe zou het zijn als je meer ontspanning ervaart en als je meer geniet van het leven? Met mindfulness bereik je dit.

Over de training

In een training voor maximaal 8 personen ervaar je wat Mindfulness voor jou betekent en hoe je Mindfulness in je leven integreert. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur.

Data

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. De eerstvolgende Mindfulness Training vindt plaats op 25 september, 2, 9, 16 en 30 oktober en op 6, 13 en 20 november 2018.

Tijden

De trainingen starten om 20:00 uur en eindigen om 21:30 uur. Je bent iedere trainingsavond vanaf 19:45 uur welkom aan de Zuiderkeerkring 412, 2408 RA in Alphen aan den Rijn.

Kosten

De prijs voor de totale Mindfulness Training in Alphen aan den Rijn (inclusief BTW, koffie of thee, gezond zelfgebakken lekkers, door Inge ingesproken oefeningen en meditaties, literatuur, verzorgde map en een cadeautje) bedraagt € 389,-.

Naast het volgen van een groepstraining is het ook mogelijk om een individueel Mindfulness Traject te volgen. Heb je hiervoor belangstelling? Neem dan contact op via info@coachinge.nu of 06-81672203.

Waarom een mindfulness training bij Coachinge.nu? Hieronder lees je de 10 voordelen!

Je voelt je bijzonder welkom en ervaart een sfeer waarin je je op je gemak voelt;
Je krijgt zeer positieve ondersteuning en voelt dat je goed genoeg bent en genoeg doet, ook kijk je zelf vooral naar wat er nog niet goed gaat;
Kleine groepen (maximaal 8 personen), dus veel persoonlijke aandacht;
Sfeervolle trainingsruimte met een bijzonder warme en rustgevende uitstraling;
Gratis parkeren voor de deur en op loopafstand van station Alphen aan den Rijn;
De trainer is behalve Mindfulness Trainer ook mental coach, dit betekent ruimte voor extra diepgang;
Iedere trainingsavond kun je proeven van smakelijke gezonde traktaties bij de koffie of thee;
Een zeer verzorgde map met alle informatie overzichtelijk geordend;
Alle meditaties ontvang je op video en deze zijn door Inge persoonlijk ingesproken / opgenomen;
Veel fijne extra’s zoals een 108 dagen kaart en een cadeautje wat de training nog lang bij je in herinnering zal roepen.

Enkele reacties van deelnemers aan de mindfulness training bij Coachinge.nu:

Iets om naar uit te kijken. Jammer dat het voorbij is!
Ik heb inzicht gekregen in de wijze waarop ik met stress en onrustige situaties omga. Ik kan nu ‘uit de trein stappen’.

Geraldine

Heel fijn vooral dat de groep klein is. Dit heb ik als heel prettig ervaren. Door de training ben ik me bewust geworden dat ik het waard ben om in mezelf te investeren.

Junilla

Inge geeft goede en heldere uitleg met persoonlijke voorbeelden. Ze geeft je het gevoel dat je goed bent zoals je bent. Ik vond de training heel prettig en heb geleerd dat ik mag investeren in mezelf. Door de training heb ik de eerste stap gezet in mijn persoonlijke innerlijke groei / ontwikkeling.

Renate

Nog steeds heb ik bewust en onbewust profijt van de Mindfulness Training die ik bij Inge heb gevolgd. Wat ik heb geleerd, helpt me in mijn dagelijkse drukke leventje. Ik heb nu veel meer rust in mijn hoofd en kan dingen beter accepteren (zoals dat ik op bepaalde zaken geen invloed heb). Ik heb genoten van de training en zeker ook van de positiviteit van Inge.

Gerda

Let op; u dient zich voor dit evenement te registreren. Voor meer informatie: Ga naar de website

Organisatie:

Coachinge.nu

0681672203

http://www.coachinge.nu